TOE-GA(トーガ)をやってみよう

TOE-GA(トーガ)をやってみよう

2021年2月19日

Vivobarefootが強く強く、強ーく! 推奨している Toe-ga(トーガ)というエクササイズをご存知ですか?

このエクササイズは長年一般的な先細のスニーカーや靴を履いて変形してしまった親指の外反母趾、小指の内反小趾を矯正するだけではなく、私たちが本来持っている足の強さと感覚能力を取り戻すために、もっとも効果的な足の体操のひとつです。

 

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緑の未来と青の成長

緑の未来と青の成長

2021年2月12日

海藻の養殖は海を守り、水質を改善し、生物多様性とその生息地の再生を促進しながら、貴重な二酸化炭素吸収源(地球の再生に貢献することを意味します)にもなります。Livebarefoot基金では、持続可能な海藻の養殖だけでなく、海藻を将来の靴にどう役立てるか、ということにも注目しています。

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子どもは裸足がベスト

子どもは裸足がベスト

2021年1月25日

子どもの体や感覚の正常な発達には、彼らが一日中自由に動けるという条件が必須です。もちろん足も例外ではありません。裸足で歩くことは子どもたちにとって大きなメリットがあります。

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賢い足が賢い脳をつくる

賢い足が賢い脳をつくる

2021年1月25日

パッド入りの靴を履いて、平らに舗装された世界を歩くことが、文字通り脳を退化させることが明らかにされています。子どもの足と脳を結ぶ感覚的なつながりを刺激し活発化させれば、賢くて聡明な足になります。

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子どもたちの足に必要なのはファッションやテクノロジーじゃない

子どもたちの足に必要なのはファッションやテクノロジーじゃない

2020年12月07日

フカフカの厚底靴は本当に子どもに必要でしょうか?

今日世界中の子どもたちが毎日履いているいわゆるスニーカー(運動靴)は子どもたちの足にとっても、体にとっても、さらに脳にとってもまったく好ましいものではありません。

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VIVOの持続可能性への未来図

VIVOの持続可能性への未来図

2020年9月29日

世の中には、真に持続可能(サステナブル)であることの意味を知っている、と主張する人がたくさんいます。今日この言葉は、地球にとって良いもの、または少なくとも「悪くないもの」であることをほのめかすために広く使われています。

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レザーもビーガン素材も持続可能な革新を

レザーもビーガン素材も持続可能な革新を

2020年9月28日

消費者は、製品がどこから来ているのか、それらが何から作られているのか、この惑星にどんな影響を与えているのかについて、情報提供を求め始めています。ブランドにとって今こそ、不都合な部分をただ見過ごすのではなく、非常に透明度の高い情報を提供すべき時なのです。

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子どもたちを野生化させるときが来た

子どもたちを野生化させるときが来た

2020年9月11日

屋外での構造化されていない遊びは、問題解決能力や集中力、測定力、リスクを取ること、自己規律、そしてチームビルディングを学ぶのに役立ちます。友だちと一緒に想像力の赴くままに遊ぶことで、子どもたちは協調性や心身の柔軟性も身につけ、体力と敏捷性も習得できます。

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アクティブな足はアクティブな脳をつくる

アクティブな足はアクティブな脳をつくる

2020年9月11日

25カ国において数千人の子どもたちを対象に10年がかりで実施されたある主要な調査*では、教室内で子どもたちに靴を脱がせたほうが、集中力が増し、学業成績も良いという結果が報告されています。

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ベアフット、ミニマリスト、ゼロドロップシューズとは?

ベアフット、ミニマリスト、ゼロドロップシューズとは?

2020年9月04日

「ベアフット」シューズを履くとはどういうことなのか、以下にそれぞれの用語について簡単に解説しました。まさにこれからベアフットの旅路に足を踏み入れ、自分の足や体と、そして周囲の世界と再びつながろうとしている皆さんが、正しい選択ができるよう、お手伝いさせていただきます。

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自然な動作への入門編

自然な動作への入門編

2020年9月03日

原始的なミニマリストシューズや裸足を好む文化では、家や職場、または公共スペースにあまり椅子が置いてありません。彼らは、例えば食事や仕事をするときも、バランスよく深くしゃがんだディープスクワットポジションで座ります。しゃがむ動作やその姿勢を維持する練習は、怪我や故障のリスクを減らしながら、自然な動作をより早く習得できるのに役立ちます。

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ベアフット移行のために<br>毎日できるエクササイズ

ベアフット移行のために
毎日できるエクササイズ

2020年9月03日

母趾(足の親指)は体を支えるピボット(軸)でありアンカー(錨)です。
強くてまっすぐな親指と、これらに荷重が効率的に分散されていることは、健康的で自然な動作をする上でとても大切です。私たちの母趾は他の足指よりも4倍も厚みと密度があります。過酷な仕事を任されるように、そもそもデザインされているのです。

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サイズガイド

初めてVivoのシューズを検討している方は、以下の手順で自分の足にあったサイズを選んでください。

①定規やスケール等で自分の足の実寸(つま先〜かかと)を測ってください。
※外反母趾の強い方は母趾(親指)よりも第二指(人指し指)のほうが長いことが多く見られますが、その場合は第二指からかかとの長さで測定してください。
②下のサイズチャートの「cm」を参照し、①で測った実寸よりも1cm~1.7cm大きいサイズを選んでください。

なおVivoのつま先部の「トゥボックス」は意図的に足の親指幅ほどのスペースが確保され指先が靴に当たらないようにデザインされています。サイズ選びの際は必ず指先に「1cm~1.7cm」ほどのスペースを確保できるサイズを選んでください。

※ベアフットシューズをすでに一定期間履き続けている方は、以前より足が大きくなったと感じているかもしれません。足指が広がって、本来あるべき足の形とサイズに戻ったためです;将来的に靴のサイズを上げる必要があるかもしれません。

 

MENS


CM EU UK US
26.2 40 6 7
26.9 41 7 8
27.6 42 8 9
28.2 43 9 10
28.9 44 10 11
29.5 45 11  12
30.2 46 11.5 12.5

 

WOMENS


CM EU UK US
22.8 35 3 5.5
23.5 36 3.5 6
24.2 37 4 7
24.9 38 5 7.5
25.5 39 6 8
26.2 40 7 9
26.9 41 8 10
27.5 42 8.5 11
28.2 43 9 11.5




JUNIORS


CM EU UK US
21.3 33 1 2
22 34 2 3
22.8 35 3 4
23.5 36 3.5 4.5
24.2 37 4.5 5.5
24.9 38 5 6
25.5 39 6 7



KIDS


CM EU UK US
16 25 8 9
16.7 26 8.5 9.5
17.4 27 9 10
18.1 28 10 11
18.7 29 11 11.5
19.4 30 11.5 12
20.1 31 12 13
20.7 32 13 1