今回のコラボレーションのテーマ『Down to Earth』は、人間の可能性を実現するためにどんなことが必要かを探求し、地に足をつけた生活を実践することを意味しています。このパートナーシップは、自然に対する愛と、自然とつながり直す生活を受け入れ、人々をインスパイアするという共通の想いに根ざしています。ジョンは「周囲の人が作り出す物語に巻き込まれるのは簡単ですが、他者の期待よりも自分の物語を信じることが大切です」と言います。

「地に足をつけるとは、一歩引いて立ち止まり、自分が今いる場所を本当の意味で見て、感じて、楽しむことです」

彼がどのように心理的なレジリエンス、睡眠、運動を優先し、最高のパフォーマンスを引き出しながら、地に足をつけた状態を保っているのか、一緒に見ていきましょう。

“地に足をつけるとは、一歩引いて立ち止まり、自分が今いる場所を本当の意味で見て、感じて、楽しむことです”

ジョン・ジョン・フローレンス

JJFの健康管理方法を探る

最高のパフォーマンスを発揮しながら地に足をつけることは、決して簡単なことではありません。競技に対する緊張や異なるタイムゾーン間の絶え間ない移動、家庭生活との両立、そして世界からの視線を浴びながら前向きなマインドセットを維持することは、想像以上に大きな負担となるでしょう。「ほど良いストレス」が慢性化すると、心、体、精神に壊滅的な影響を及ぼす可能性があります。

ジョン・ジョンは、地に足をつけて生きるために、ナチュラル・ヘルスのための9つの柱を掲げています。ここでは、心理的レジリエンスを育むために必要なマインドセット、サーフィンをより良くするための動作、そして睡眠が持つ回復力を通して、心のバランスと健康、ウェルビーイングを見出すための彼の洞察とアドバイスをご紹介します。

勝つことがすべてか？ジョン・ジョンが、キャリアの頂点に立った後の人生について、また、自分の内なるストーリーに忠実であり続けることで、人生とサーフィンのバランスを保ち、集中し、モチベーションを維持する方法について語っています。

ジョン・ジョンが陸上でのエクササイズやムーブメント・ルーティンを通じて、水中でのパフォーマンスをどのように最大化しているかをご紹介します。「すべては足元から始まる。それが連鎖の始まりなんだ。どれだけ全てがつながっているのかを理解すると、本当にびっくりするよ。」

ジョン・ジョンは睡眠のチャンピオンでもあります。彼はベッドで過ごす時間を、海での時間と同じくらいに重要視しています。