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ファッションだけを追い求めるのはもうやめよう
今となってはファッションが私たちの足を支配し、多くの足が足の形ではなく靴の形になってしまいました。より細く尖った靴を履く傾向がある女性にいたっては、男性よりも4倍も多く、足の弱体化による痛みなどのトラブルを抱えています。
ベアフット・リサーチ
ハーバード大学のナショナル・ランニング・センターの研究では、健康な成人ランナーの足なら、ミニマルな靴を履いて8週間以上ウォーキングをすれば、足の筋肉のサイズや強度は増すことを示しました。
足の強さとは：科学で立証された事実
クリス・ダウト博士と博士課程の学生ローリー・カーティス氏による最近の研究で、Vivobarefootを6ヶ月履いた被験者の足の強度が60%も向上したことが分かりました。これには私たちも驚くとともに、さらにインスピレーションを受けました。同時にVivobarefootを履けば転倒しやすい人でもバランスと身体機能がたちまち改善されるという、ダウト博士とトーマス・クデコ博士による過去の研究結果をさらに裏付けるものとなりました。
