今回は7月のボルダーハントで発見した岩を登りに行った。

10度を下回る気温で、湿度も低く岩のコンディションは良さそうだ。
数トライを重ね、下部と上部のパートの動きは掴んだようだが、繋げることができない。


その後も数トライを重ねたが、徐々に日も暮れて湿度が増してきた。
そのせいか岩のコンディションも悪くなり、今日中に完登することは困難と判断。翌日トライしようということで片付けを始めた。

一宮氏がチョーク跡を掃除しながら、核心部分にぶら下がるのを横目にマットを片付けていた。

その刹那にふと一宮氏が呟いた。
”いける気がする”

片付けていたマットを急いで敷き詰め、カメラを構えた。
核心部分も安定的にクリアし、あっという間に登りきった。
岩の上で感情を爆発させ、やったー！！と叫ぶ一宮氏。

地形図で目星をつけ、渡渉を繰り返し、半ば諦めかけた時に見つけた、思い入れのある岩だった。喜びも倍増だ。


岩から降りてきた一宮氏に”いける気がする”と呟いた理由を聞いてみた。
”岩のヌメリが減った感じがして、登れると思ったんです〜”と。
私と同行していたクライマーでその部分を触ってみたが、正直違いが全くわからなかった。

一宮氏はVivoを履きだして、感覚の閾値や、運動イメージが変わったという話をよくしてくれる。
簡単にいうと意識化することで感覚を受け取る感度が良くなり、些細な変化も感じ取れたり、足先や指先の末梢から体幹などの中枢部分への運動の繋がりをイメージでき、連動して動かせるようになったと。それが無意識化の領域にまで達している。

つまり、固有受容感覚が敏感になり、自己の内部にある身体図式がより鮮明に、明確になり、身体操作能が向上している。
固有受容感覚とは、筋肉や腱、関節内にある体の動きを感じとる受容器。運動技能やバランス感覚に密接に関係する。

これは何もプロアスリートだから起こった変化ではない。
もちろん感じ方には個人差があるが、日頃から感覚を受け取れる環境、意識によって変わる。

前職のセラピスト時代に、患者さんに対して感覚-認知のトレーニングをしていたが、ここまで意識化でき、それが無意識化の運動にまで繋げられているケースは初めてみた。

"感覚が運動を変える"

元医療人としても興奮したボルダーハントであった。

次の冒険も楽しみだ。

Reported by HIROKI HAMADA
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

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