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子どもにベアフットシューズを履かせるべき5つの理由

2021年5月11日

足には多くの神経の末端が集まっています。これらが足と脳、さらに体全体をつなぐ感覚フィードバックの循環を作っています。この循環システムを常に活性化させておくことが、自然で健康的な動作の土台となります。

2021年2月19日

Vivobarefootが強く強く、強ーく！推奨している Toe-ga(トーガ)というエクササイズをご存知ですか？

このエクササイズは長年一般的な先細のスニーカーや靴を履いて変形してしまった親指の外反母趾、小指の内反小趾を矯正するだけではなく、私たちが本来持っている足の強さと感覚能力を取り戻すために、もっとも効果的な足の体操のひとつです。

2020年9月11日

25カ国において数千人の子どもたちを対象に10年がかりで実施されたある主要な調査*では、教室内で子どもたちに靴を脱がせたほうが、集中力が増し、学業成績も良いという結果が報告されています。

2020年9月02日

クッション材つきの靴で歩くと、脳と足裏の感覚情報の間に壁を作ってしまいます。裸足で歩けば、脳は一歩一歩の衝撃の強さをより正確に知ることができ、体の重心に近いところに次の一歩を踏み出すよう指示が出せます。