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【活動レポート】ANIMAL FLOW JAPAN JAM 2025からスポーツコミュニティへ広がるベアフットの重要性
【活動レポート】 ANIMAL FLOW JAPAN JAM 2025で足とカラダのつながりを体感
5/18(日)はVIVOBAREFOOT JAPANアンバサダーの高澤 甚 @jin_mover さんが主催する"ANIMAL FLOW JAPAN JAM 2025"に参加してきました。
"ANIMAL FLOW (アニマルフロー)"とは、自分自身の身体のみを使用し、両手両足を地面につき、様々なグラウンドでのムーブメントを行います。
ムーブメントは様々なプラクティスから影響を受けた動きで構成され（ジムナスティック、パルクール、ブレイクダンス、ハンドスタンドなど）それらを一般の方々にも受け入れやすいよう調和させ楽しみながら、人間という動物の機能を向上させることを目的としています。
ジンさんの運営するトレーニングジムJUNGLE GYM @junglegym.bizでは、”自然・ナチュラル”を一つのテーマとし、運動、食事、また生活すべての面でより自然なココロとカラダを取り戻していけるような指導を提供されています。
人は本来在るべき身体の使い方をしていなかったり、過度にカラダの一部分を使うことにより、痛みや姿勢の悪化に繋がり、日常生活や運動パフォーマンスへも影響を与えることが多く見受けられます。私たちはもっと自分の身体に意識を向け日常生活を送ることが大切になるのではないでしょうか。
四つ這いになったりしながら地面と近い動きを多く取り入れたアニマルフローは、現代生活で失いかけている人本来の動きを呼び覚ましてくれるキッカケになるのかもしれません。
今回のベアフット講習は、全国から集まったアニマルフローリーダーや各地でご活躍されているインストラクターの皆様へ向けて行わせていただきました。
ベアフットの持つ魅力や可能性が単なる情報の伝達になるのではなく、適切な足のエクササイズや履き方を体験していただき、毎日の生活に一番不可欠な私たちの足や身体がもつ本来の自然な状態を少しずつ取り戻していくキッカケが皆様に届き、心に残る時間となるよう精一杯お伝えさせていただきました。
モノだけが先行するのではなく、それを通して得られる経験や、一緒に運動することで養われる人とのコミュニケーション、そして何よりも、それらを受け止める自分自身のあり方も大切なことのように感じています。
総勢50名のインストラクターの方々が動作やイメージを確認し合いながら困難なフローに挑み、全員の動きがシンクロした時は言葉では言い表せない感動があります。
個々の力が共鳴し、一つの生き物のように流れるその瞬間は、ただの集団ではなく、強い絆で結ばれた一つのチームになっていることを実感できます。
身体的な成長だけにとどまらず、精神的な繋がりも深めることのできるアニマルフローは、互いを尊重し、励まし合い、共に喜びを分かち合える感動の経験は、現代社会を生きる私たちにとって、大切な道標の１つになるのかもしれません。
スポーツの世界でも広がりを見せるベアフットを表面的な流行としてではなく、足本来の機能を引き出すという価値、そして身体との対話を通じて得られる感覚が本質的な豊かさにつながる１つの要素として、これからも私たちは丁寧に届けていきたいと考えています。
今回、ベアフットとムーブメントがつながる機会をご提案いただいた @jin_mover さん、そして遠方よりご参加いただきました多くの皆様、素晴らしい時間を本当にありがとうございました。
また、撮影協力や、Vivoクルーへの指導などもしていただいた ＠animalflowjapan Regional Leaderの
＠taniataylorikeda さん
@masaki_cure_fitness さん
@masayo.bcf さん
全国各地＠animalflowjapanのみなさまも一緒に楽しく参加させていただき、本当にありがとうございました。
Reported by Koutaro WATANABE
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【イベントレポート】山とヨガと焚き火料理〜食べるを身体から考える × ëighten〜
6/6・7 にVIVOBAREFOOT JAPANアンバサダーの齊藤美香
@yoga_by_mika が営む山梨県北杜市の”ヨガと古民家宿ëighten ”@eighten_com にて、VIVOHEALTHのEXPERIENCEコンテンツを開催しました。
ヨガや登山、焚き火料理を楽しみながら、日常から少し離れて自分の身体感覚と向き合う2日間。 参加者は、ëightenのイベントに以前から参加されている常連さんから、関西からお越しいただいた初参加の方まで様々でしたが、初めての方でも温かく迎え入れてくれるëightenの親しみやすい雰囲気のおかげで、すぐに全員が馴染んでいた姿が印象的でした。
【イベントレポート】"山から学ぶ歩き方講座"&"高尾の山の楽しみ方・味わい方" with 上田瑠偉@Stride lab高尾
🏔️ 【山から学ぶ歩き方講習】
日常生活や練習にベアフットを取り入れている瑠偉さん。プロの視点から、足や身体の変化、トレイルランニングのコツを余すことなくお伝えいただきました。
VIVOHEALTH JAPANと1年ほど一緒に取り組んできたベアフットエデュケーションの内容でもあるランニング時の足の機能的な使い方や、目線の置き方も実践して頂きました。
自然体で語る瑠偉さんの言葉の周りには自然と人が集まり、みんなで山を歩き、走りながら、とても有意義な時間を参加者の皆さんと過ごしました。
【イベントレポート】Back to Barefoot Journey Vol.83@ 丹波篠山"木工と暮らしの店6"
田んぼに水が入り、日本の原風景が広がる丹波篠山。
目の前に茶畑が広がる「木工と暮らしの店6」@6rock_furniture さんのショールームにて、Back to Barefoot Journey を開催しました。
オーダーメイドで家具や空間をかたちにする6さん。
そのものづくりは、ただ美しい形をつくるだけでなく、使う人の身体に寄り添い、人間工学に基づいて設計されています。
“身体にとって自然であること”を大切にするその姿勢は、
足から身体を見直すVIVOBAREFOOTの考えとも重なります。
また、『真っ直ぐに、暮らしのなかで楽しいと思うことを、普段からつながりのある人たちと共に広げていきたい』というオーナー荒西さんの想いのもと、長年のつながりのある出店者の皆さまとともに、場をつくり上げてくださいました。
今回は、「足本来の機能」を取り戻すための座学と、自然の中での実践を組み合わせた2日間となりました。
