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MOVEMENT

本質的な健康の追求と経験

内容

足の3大トラブル予防改善に効果的なセルフケア

対面講習に加えて、遠方の方などもご参加いただけるようにリアルタイムでオンライン参加が可能です。

このコースで得られること

「外反母趾」「巻き爪」「靴ずれ」を自身の力で予防する方法を学ぶことができる

 詳細

定員:5名(オンライン参加最大10名)

時間:120分

講師:渡邊幸太郎/古屋徳之介

日程:
7月23日(火)11:00-13:00(VIVOBAREFOOT東京店)

※キャンセルされる場合は前日までにご連絡ください。
※来店時クレジットカード、ID、PAY PAY、交通系ICでお支払いとなります。(現金不可)
※オンラインの方は事前決済となります。

¥10,000(税込)/1名
予約カレンダー

内容

1日目 座学
・VIVOBAREFOOTサイエンス
・自然とつながることでパフォーマンスを上げる方法
・感覚入力
・エネルギーラインに沿った動き
・より包括的な視点をもった動き方
学んだ内容をいつでも見返せるようお渡しいたします。

2日目 フィールドワーク
・VIVOBAREFOOT試し履き
・Möbius Body Work®
薪割りや畑作業を通しての身体の使い方、自然との繋がり方を体感する実践型ワーク

ウェイトリフティングのような高重量を扱うアスリートや球技のように物体との関係性を必要とするアスリートも、競技特性に違いがあったとしても概念の共有をもとにワークを行いますので、異種目での交流も歓迎しております。

このコースで得られること

  • 意識とパフォーマンスの繋がりを体感的に理解できることで、思い通りの結果を出しやすくなる。
  • 身体感覚にアプローチをかけることで、最少の努力で最大の成果を出すことができるようになる。
  • 怪我のリスクを最小に抑えることのできる身体操作を体得できる。

 詳細

場所:未定

講師:渡邊幸太郎/春山凌

日程:COMING SOON

COMING SOON
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