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EXPERIENCE

本質的な健康の追求と経験

1. 食を通じて生きる力を学ぶコース

このコースでは、日本各地を旅する料理人・三上奈緒さんと協力しながら、裸足の基本的な知識や足の動かし方を学ぶベアフットサイエンスの体験や、日々私たちが口にする「食」という観点から、社会や暮らし、生き方について頭と身体で学ぶ経験型イベントを開催します。

自身の足と再びつながること、そして「食」に向き合うことで、自らの価値観を揺さぶるキッカケになれば幸いです。

狭くて硬い現代的なシューズを習慣的に履くことで起こる足の弱体化は、私たちの身体が備える潜在能力に足元から影響を与えています。

運動不足や加工食品、砂糖のとり過ぎなどの問題と同様に、今まさに見直さなければいけないのではないでしょうか。

内容

  • ベアフットサイエンス+足のエクササイズ
  • 料理準備として鹿肉をしばるなどの原始的料理体験を行う
  • VIVOBAREFOOTの試し履きシューズを試着してベアフットでの歩き方を学ぶ
  • 参加者全員で完成した料理を囲みながら、食事や健康、暮らしなどについてディスカッション

このコースで得られること

  • 裸足の知識や現代的に使うことが難しくなっている足の筋肉へのエクササイズを学べることで、立ち姿勢や歩行時の安定、足の変形などのトラブルを予防する方法を身につけることができる
  • ベアフットでの負担の少ない歩き方を学べることで、日常の健康維持に役立てることができる
  • 食や裸足など、自然な健康に興味のある人たちと対話することで、自分らしい生き方を見つけるキッカケを得ることができる

詳細

定員:16名

講師:渡邊幸太郎/三上奈緒

日程:
11月17日(日)09:00-15:00 小雨決行
六甲ケーブル六甲山上駅8:30集合
>>六甲ケーブル時刻表

場所:兵庫県ロコノマド
兵庫県神戸市灘区六甲山町西谷山1878−48

※VIVOBAREFOOTシューズレンタルご希望の方は予約時「連絡事項」にサイズをご記入ください。

※キャンセルされる場合は前日までにご連絡ください。

※予約時事前決済

¥15,000(税込)/1名

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